corsi per privati

Weight Lifting Class

corsi su misura

I ritmi frenetici della nostra routine quotidiana possono rendere quasi impossibile aggiungere impegni in più, soprattutto per via di orari e spostamenti. Ecco perché abbiamo deciso di darti la possibilità di scegliere la formula oraria e il luogo più adatto alle tue esigenze!

Hai un gruppo di persone interessato a svolgere il corso? Le nostre sedi sono troppo distanti dalla tua abitazione? Hai orari di lavoro difficili da conciliare? Per queste ed altre necessità ti veniamo incontro svolgendo corsi privati per singoli e gruppi di persone. 


Weight Lifting Class

corso base

Il corso Base prevede una fase teorica ed una pratica. Nella prima gli insegnamenti sono orientati alla sensibilizzazione e allo sviluppo di una consapevolezza del fenomeno, delle situazioni di pericolo e degli strumenti necessari a prevenirlo. Prevenzione, consapevolezza e corretta percezione sono i concetti di prioritaria importanza nell’ambito del corso. La parte pratica, invece, insegna alle allieve la gestione delle situazioni di pericolo più comuni. 


Weight Lifting Class

corso avanzato

Al corso avanzato possono accedere solo le donne che hanno frequentato il livello base. Il programma approfondisce situazioni più complesse rispetto al livello base. Nell’ottica di formare le allieve sulla corretta percezione di sé e del pericolo, il corso avanzato approfondisce il metodo antiaggressione attraverso la difesa verbale, l’utilizzo e la difesa da armi bianche e occasionali e i casi in presenza di più aggressori. Il corso prevede inoltre una parte pratica svolta sotto la guida dell’istruttore ad alto impatto adrenalinico. 


RECAPITI

Mps Firenze - Via Luigi Vamba Bertelli, 23 – Firenze
ANCHE PER LEZIONI DI GRUPPO E PRIVATE

☎️ +393296344650
📧 info@difesadonnafirenze.it

Puoi contattarci anche da qui!